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Bündner Einkampf-Leichtathletikmeisterschaften 2025
Die Ranglisten sind online.
Jugend trainiert mit Weltklasse
Hier können sich die Sieger der Lauf-Parade und des UBS Kids Cups (Chur 11. Juni 2025) für das Training mit Annik Kälin und William Reais vom 29. Oktober 2025 anmelden: Jugend trainiert mit Weltklasse
Top 3 Highlights der Saison
110mH Bündner Rekorde
David Meier (MAN), unser "Aussenposten", pulverisiert den Bündner Rekord über 110H immer wieder. Die aktuelle Marke steht auf 14.39s
Mara wird schneller und schneller
Mara Kern (U20W) zeigt eine tolle Form. Sie steigerte ihr 100m PB auf 11.82. Über 200m steht ihre PB auf 24.43. In beiden Disziplinen belegt sie Platz 6 der aktuellen Schweizer Bestenliste.
Der Speer fliegt und fliegt
Selina Capaul (U20W) legt eine Top-Saison hin. An den U20-Europameisterschaften im finnischen Tampere erreichte sie einen tollen 5. Platz. Sie ist neue Schweizer Meisterin im Speerwerfen bei den Frauen. Ihre Bestmarke steht bei 52.80. Das bedeutet Platz 6 der ewigen Schweizer Bestenliste und natürlich auch Bündner Rekort.
Nachwuchs-Schweizer Meisterschaften in Zofingen und Aarau
An den Nachwuchs Schweizer-Meisterschaften U23/U20 in Aarau und U18/U16 in Zofingen gab Medaillen und zahlreiche PB's zu beklatschen
Von Selina Capaul (U20W) durfte man im Speerwerfen den Sieg erwarten. Und Selina erfüllte die Erwartungen. Sie gewann die Konkurrenz mit 49.20m.
Mara Kern (U20W) gehört im Sprint definitiv zur Schweizer Spitze. Über 100m qualifizerte sie sich mit 12.26 für den Halbfinal und mit 12.04 für den Final. Mit der Finalzeit von 11.94 durfte sie sich die Bronzemedaille umhängen lassen. Über 200m lief Mara mit 25.22 in den Final. Die Finalzeit von 24.98 ergab den undankbaren 4. Platz.
Alessandro Tönz (U20M) lief über 200m mit 21.92 in den Final. Mit PB von 21.59 durfte er als 2. Aufs SM-Treppchen steigen.
Lian Demont (U20M) kommt der 11s Marke immer näher. Mit 11.09 erreichte er den Halbfinal, mit 11.11 den B-Final, in welchem er in 11.53 einen tollen 6. Platz erlief. Über 200m setzte er mit PB von 22.70 einen oben drauf. Nach dem B-Final konnte er einen 10. Platz gutschreiben.
Janis Stegmann (U16M) qualifizierte sich über 80m mit PB’s von 9.39 (Vorlauf) und 9.38 (Halbfinal) für den Final, in welchem er als 4. um eine winzige 1/100s die Bronzemedaille verpasste.
Juri Philipp (U16M) erreichte die Finalqualifikation über 600m mit einem beherzten Vorlauf und neuer PB von 1.28.36. Im Final blieb er mit 1:29.47 erneut unter 1:30, was Platz 7 ergab.
Luca Caprez (U16M) toppte seine PB über 2000m. Mit 6:07.08 wurde er bei seinem SM-Début 14.
Sandrina Aschmann (WU23) wurde im Speerwerfen mit 38.74m 7.
jj
Expedition Budapest
(07.10.2025) Jan Hafner überzeugte am Halbmarathon in Budapest mit einer Zeit von 1:10.30. Dies ergab den 12. Platz. Gian Luca Michael erreichte das Ziel in 1:14.52, Johannes Klaiber in 1:22.59. Valérie Widmer lief nach 1:31.16 ins Ziel.
Jungfrau Marathon
Für Langstreckler und Trailrunner ist der Jungfrau-Marathon ein Top-Ereignis Andi Messer lief in der Superzeit von 3.35.24,9 als 27. der Gesamtrangliste auf mehr als 2000m Höhe ins Ziel.
UBS Kids Cup Schweizer Final
(30.08.2025) Am Schweizer Final im Zürcher Letzigrund brillierten Alicia Berther (W14) mit einem Sieg, Gianna Cadusch (W15) und Emilia Lüchinger (W10) mit je einem 6. Platz.
Schweizer Staffelmeisterschaften
(31.08.2025) Das Abonnement auf 4. Plätze scheinen die BTV- und die LG Graubünden-Staffeln abonniert zu haben. Die 4x100m-Staffel der WU20 mit Jana Blumenthal, Mara Kern, Laren Blumenthal und Anna Philipp verpasste das Podest mit 39.29 um 5/100s. Der gleiche Staff in anderer Reihenfolge wurde in der Olympischen Staffel 6. Die 3x1000m Staffel der MU16 mit Dario Spadin, Luca Mattia Caprez und Juri Philipp verdiente sich die "Schoggi-Medaille) in 8.42.20. Und der 4x100m Staffel LG Graubünden mit Janis Stegmann, Fynn Wyss, Alessandro Tönz und Lian Demont schrammte mit 42.49 um 3/100 an der Medaille vorbei.
CH-Sprint Schweizer Final
(06.09.2025) Janis Stegmann wurde am Schweizer Final des Sprint-Nachwuchses in der Kategorie M15 in 9.47 guter 5. Im Halbfinal hatte er seine PB auf 9.42 gedrückt.
Schweizer Meisterschaften Frauenfeld
Selina Capaul ist Schweizer Meisterin im Speerwerfen. Mit persönlicher Bestweite von 52.80 m im 6. und letzten Durchgang schlug die U20 Athletin die gesamte Konkurrenz der Frauen. Ihre Weite bedeutet Platz 6 der ewigen Schweizer Bestenliste.
Alessandro Tönz meldete sich über 400m zurück. Auch er ist noch bei den U20 startberechtigt. Im 400 m Vorlauf verbesserte er seine PB auf 49.22 und blieb in dieser Saison damit erstmals unter der magischen 50s Grenze.
Achtbar schlugen sich auch Laren Blumenthal mit 58.99 im 400m Vorlauf und Anna Philipp - auch sie noch bei den U20 startberechtigt, im 400mH Vorlauf mit 68.95
Alessandro performt auch am Sonntag. Mit 21.64 erreichte er den 200m Final, in welchem mit 21.72 einen tollen 6. Platz erreichte.
David Meier ist für die Bündner Rekorde über 110mH verantwortlich. An der SM verbesserte er die Kantonsbestzeit erneut, sie steht jetzt auf 14.39.
U20 Europameisterschaften in Tampere (Finnland)
(09.08.) Selina Capaul ist EM-Fünfte. Zweimal übertraf sie im finnischen Tampere ihre bisherige Bestweite. Mit 52.44 m sicherte sie sich den erhofften Diplomrang. In der ewigen Schweizer Bestenliste der U20-Athletinnen ist Selina damit auf Platz 4 vorgerückt.
Munot Meeting Schaffhausen
(06.07.) Einen PB-Reigen gabs am Munotmeeting in Schaffhausen. Mara Kern (WU20) steigerte sich über 100m auf 11.84 und über 200m auf 24.43. Die EM-Limiten verpasste sie damit um lausige 4 bzw. 3/100s. Alessandro Tönz (MU20) drückte seine 200m PB auf 21.67. Er ist damit fünftschnellster Schweizer seiner Kategorie in dieser Saison. Die erste SM-Limite feierte Lian Demont (MU20) mit seiner PB von 23.23 über 200m.
U20 EM Trials in Zofingen
(17.07.) Für die EM-Qualifikation der U20 waren im Sprint einerseits die Limite, andererseits eine Top 3 Klassierung an den Trials gefordert. Mara Kern wurde im 100m Lauf 2., zur Limite fehlten ihr nur 2/100s. Lian Demont verbesserte seine PB's über 100m (11.40)) und 200m (21.35), womit er die SM-Limite über beide Sprintstrecken im Sack hat.
Ostschweizer Regionenmeisterschaften Nachwuchs, Bellinzona
Die Trauben hingen hoch in Bellinzona. Alicia Berther (WU16) holte sich im Weitsprung mit 5.16m die Bronzemedaille. Chiara Bässler (WU16) siegte im Speerwerfen (31.64m) und bestieg das Podest der 600m-Läuferinnen als zweite (1.51.09). In den ersten 10 platzierten sich auch Mea Cadalbert (WU18) als 9. im Kugelstossen (9.56m) und als 4. im Diskuswerfen (25.08m), (Gianna Cadusch (WU16) als 8. Über 80m (10.66s), Naima Laudonia (WU16) als 5. im Hochsprung (1.48m), Alicia Berther als 8. im Hochsprung (1.48m), Noe Capol (MU16) als 6. über 2000m (7.28.43), Mia Rischatsch (WU14) als 8. über 60m (8.78) und Chiara Bässler (WU16) als 5. im Kugelstossen (8.38m).
Meeting Freienbach
(27.06.) Alessandro Tönz (MU20) schrieb am Meeting in Freienbach seine PB’s neu. Über 100m blieb er mit 10.95 erstmals unter der magischen 11s-Grenze, über 200m lief er 21.88. Der Exploit über 400m, seiner letztjährigen Paradedisziplin, ist eine Frage der Zeit.
EM-Limite für Selina Capaul
(17.05.) Selina Capaul (WU20) hat die EM-Limite bereits in der Tasche. Mit 48.84 m übertraf sie in Schaan die Marke für die U20 EM, die anfangs August im finnischen Tampere stattfindet.
Mehrkampfmeeting Landquart
(24./25.05) Laren Blumenthal (WU 20) erreichte im 7-Kampf mit 4229 Punkten eine neue PB. Sie wurde 6. Gar den Sieg holte sich Chiara Bässler (WU16) im 5-Kampf mit 2255 Punkten.
Mehrkampf-SM Lausanne
(14./15.06.) Laren Blumenthal (WU20) verpasst mit einem tollen 11. Rang im Siebenkampf die Top Ten mit 4154 Punkten nur um einen Platz. Naima Laudonia (WU16) war mit dem 16. Platz mit 3181 Punkten im 5-Kampf stärkste Ostschweizerin.
Mille Gruyère
(03.05.) In Appenzell wurden die Ostschweizer Finalisten für den Schweizer Final im Nachwuchsprojekt Mille Gruyère gesucht. Gelaufen wird über 1000m. Jon Andri Fröhlich (M12) in 3.10.59 und Chiara Bässler (W13) in 3.17.64 schafften den Finaleinzug mit je einem 2. Platz. Sogar als Siegerin lief Emilia Lüchinger W10) mit 3.43.35 ins Ziel. Juri Philipp (M15) verpasste als 3. in 2.46.64 die Qualifikation um 4/100s. Er darf aufgrund seiner Zeit auf einen Lucky-Looser Platz hoffen. Der Final geht am 20. September in Lausanne über die Bühne.
Ilanzer Städtlilauf
(10.05.) Jan Hafner (MAN) bei den Männern und Romy Philipp (WU18) bei den Damen durften sich die Krone aufsetzen lassen: Sie gewannen je den Prolog über 4 Meilen und das Ausscheidungsrennen über 7130 m. Andi Messer (MAN) bestieg das Podest als 2. Chiara Bässler (WU14) dominierte das Rennen der U14 und gewann, Laurin Rüfenacht (MU14) gewann bei den Knaben. Emma Burger (WU12) wurde in ihrer Kategorie 2.
Offene FL-Meisterschaften
(17.05.2025) Die FL-Meisterschaften nutzten mehrere Nachwuchsathletinnen und -Athleten für eine Standortbestimmung. Juri Philipp (MU16) qualifizierte sich mit PB von 1.31.00 über 600m für die SM.
UBS Kids Cup Team Schweizer Final
(22.03.) Grosserfolg für das U16 Girls Team am Schweizer Final in Thun: ein Sieg für die Girls von Anne Spreeuwers und Dano Zulauf.
Saisonstart der Läufer
Am Rhylauf (23.03.) klassierte sich Gian-Luca Michael bei den Herren über 10 km auf Platz 3 (33:24). Larissa Bonell wurde bei den U18 mit Prolog und Final 2. Johannes Klaiber lief am Halbmarathon in Berlin mit 1:17.18 eine neue PB. Jan Hafner (M) zeigte seine gute Form erstmals am Badener Limmatlauf (28.03.). Er lief die 13.2 km in 43:47 und wurde 5. Die 10 km Strecke am Bündner Frühlingslauf (05.04.)buchte er in 34:32 für sich. Die Michael-Brothers Sandro und Gian Luca belegten im Halbmarathon der Männer die Plätze 2 (1:15.51) und 4 (1:18.46) für sich.
Ochsenweidelauf (BM Cross)
(21.04.) Samuel Keller ist überlegener Bündner Cross-Meister bei den Herren. Gian Luca Michael belegte Platz 2. Melina Luck gewann bei den Frauen (3 km). Doppelsiege gab es bei den U18W mit Romy Philipp und Larissa Bonell und bei den U14W mit Chiara Bässler und Gianina Mengiardi.
So sehen Siegerinnen aus: Lavinia Stieger, Naima Laudonia, Felisia Palmy Gianna Cadusch und Alicia Berther
UBS Kids Cup Regionalfinal
(15.02.2025) Unsere Teams setzten sich am Regionalfinal erfolgreich in Szene. Die U 16 Girls qualifizierten sich mit einem Sieg für den Schweizer Final. Die U14 Boys und die U12 Girls durften das Podest als 3. besteigen. 5. Plätze gab es für die U14 Girls und das Mixed-Team U12. Insgesamt hatten sich 9 labtv-Teams für den Regionalfinal qualifiziert.
Winterwurf SM
(02.03.2025) Gold für Selina Capaul: An der Winterwurf-SM in Luzern dominierte Selina Capaul (U20W) die Speerwurf-Konkurrenz. Mit einer Weite von 47.77m distanzierte sie die Zweitplatzierte um fast 5m.
Hallen-SM Nachwuchs
(02./03.03.2025) Eine Medaille und zahlreiche persönliche Bestresultate gab es an der Nachwuchs-Hallen SM in Magglingen. Den Glanzpunkt setzte Lavinia Stieger (U16W), welche im Hochsprung mit 1.66m Silber gewann. Mara Kern (U20W) wurde mit PB von 7.72 über 60m 5. und mit 25.72 über 200m 6. Janis Stegmann (U16M) erreichte über 60m mit 7.50 den 12. Platz. Alicia Berther (U16W) lief die 60m in 8.30 (Vorlauf PB 8.11), was Platz 15 bedeutete. Über 60mH liessen sich Alicia Berther mit 9.50 und Felisia Esmeralda Palmy mit 9.57 neue persönliche Bestzeiten schreiben.
Zürcher Silvesterlauf
(15.12.2024) Drei Podestplätze gabs am Zürcher Silvesterlauf zu bejubeln. Bei den U18W stiegen Romy Philipp als 2. und Anna Philipp als 3. aufs Podest. Emilia Lüchinger lief bei den U10W als 2. ins Ziel. Für eine Überraschung sorgte auch Curdin Zaugg, der bei den U12M den 6. Rang erzielte. Insgesamt 13 Nachwuchs-Läufer/innen schnupperten Grossanlass-Luft in Zürichs Strassen.
Stadtwerke Meeting St. Gallen
(19.01.2025) Beim Start in die Hallensaison gab es bereits starke Resultate. Mara Kern (U20W) verbesserte sich über 60m auf 7.83s und über 200m auf 25.88s. Alicia Berther (U16 W) lief die 60mH in 9.64. Im Weitsprung übertrag sie mit 5.07m die 5m-Marke.
Weitere gute Hallenresultate
(01.02.2025) Am Techniker-Hallenmeeting in Zürich verbesserte Lavinia Stieger (U16 W) ihre PB im Weitsprung auf 4.85m. Gianna Cadusch sprang 4.82m.
(08.02.2025) Mara Kern glänzte am nationalen Hallenmeeting in Magglingen. Über 60m lief sie 7.75, über 200m 25.51. Beides sind neue persönliche Bestmarken.
